Nos émotions sous l'influence des rêves
Les rêves ne sont pas inutiles. Ils pourraient nous aider à mieux gérer les émotions liées à des événements stressants ou à des épisodes traumatiques de notre vie.
«L e lieu le plus effrayant était un quartier avec des sentiers tortueux. J'étais inquiet. En quittant le quartier, j'ai vu plein de lézards. Chaque fois, j'étais à la recherche de ma copine mais je ne la retrouvais pas. Parfois j'étais perdu. À un moment, on a tiré des coups de feu dans ma direction mais je ne sais pas si j'ai été touché. Je n'étais pas à l'aise. » Ce récit a été écrit par un jeune homme juste après son réveil. Il y évoque des déplacements dans l'espace, des perceptions complexes comme la vision de lieux et d'animaux, et surtout des émotions très fortes, notamment une grande anxiété. Ces émotions négatives sont très fréquentes dans les rêves. Pourquoi ?