Mémoire. Dormir aide-t-il à se souvenir ? Une hypothèse, longtemps débattue, s'impose aujourd'hui : le sommeil consolide les apprentissages intellectuels grâce à des ondes spécifiques générées par le cerveau.

Les neurologues ne s'accordent pas sur ce qui déclenche les rêves, à plus forte raison sur leur utilité. Deux propositions d'explication.

Dormir une bonne nuit améliore la qualité d'un apprentissage, mais comment déterminer la phase du sommeil qui, précisément, consolide les traces mnésiques enregistrées pendant l'éveil ?